馬老師好,我有驚恐癥幾年了還沒有好
網(wǎng)友提問 瀏覽261次 提問時(shí)間:2016-08-05 17:41 回答數(shù)量: 2馬老師好,我有驚恐癥幾年了還沒有好
希望解決的問題:想馬老師幫助我治療
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馬老師好,我有驚恐癥幾年了還沒有好
希望解決的問題:想馬老師幫助我治療
您好,您的情況是因?yàn)槟?jīng)出現(xiàn)過受驚嚇的問題出現(xiàn),讓您有了面對(duì)生活的抑郁心理出現(xiàn),讓您有了想要改變的情況出現(xiàn),所以有了上述問題。建議您的情況應(yīng)該學(xué)會(huì)合理的釋放自己壓力,面對(duì)自己的生活要多一些勇氣,鑒于您的情況應(yīng)該到正規(guī)心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)脫敏治療,相信您的情況會(huì)有改善。
病情分析:您好,你反映自己患有驚恐癥多年,并且接受過相關(guān)檢查。驚恐癥主要是藥物治療和心理治療,兩種治療最好結(jié)合進(jìn)行。1、心理治療主要是包括行為訓(xùn)練,學(xué)會(huì)行之有效的心理放松方式,如呼吸放松、肌肉放松,形成一種放松的良好的體驗(yàn)。認(rèn)知治療,包括分析驚恐的原因,找到并改善第一次發(fā)生驚恐的夸大認(rèn)知,反復(fù)多次,直到形成穩(wěn)定的認(rèn)知。2、最好是在藥物治療的基礎(chǔ)上,同時(shí)進(jìn)行心理治療。
回答時(shí)間:2016-08-06