正宗蜂蜜龜苓膏的做法,蜂蜜龜苓膏怎么做好吃又簡(jiǎn)單
菜譜簡(jiǎn)介
龜苓膏主要以土茯苓為主要原料。土茯苓則可去濕。除這兩種主藥外,再配以生地、蒲公英、銀花這些去火排毒的藥材。龜苓膏可以促進(jìn)新陳代謝、清熱降火、潤(rùn)肺止咳,還能美容養(yǎng)顏和滋陰補(bǔ)腎。得了嗓子疼、痤瘡、痱子和便秘,吃它也能起到一定的改善作用。龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸,具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點(diǎn),能夠調(diào)節(jié)血脂和血糖。但是食用龜苓膏是有禁忌的,因?yàn)辇斳吒嗫纱龠M(jìn)血液循環(huán)并屬于清涼解毒的食品,因此婦女於月經(jīng)期間及孕婦不宜食用,體質(zhì)虛弱者也不宜常食。制作龜苓膏很簡(jiǎn)單,現(xiàn)在超市就有賣(mài)龜苓膏粉的,一袋2.5元,可以做一個(gè)飯盒的龜苓膏.夠吃好幾天的.
材料
龜苓膏粉
做法:
1.龜苓膏粉,先用溫開(kāi)水調(diào)勻;
2.再用沸水沖開(kāi),放置一段時(shí)間后待凝成膏狀備用。如要更有嚼勁,沖調(diào)時(shí)多放些龜苓膏粉即可。
3.必要步驟:冰凍后食用口味更佳。
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