三鮮面蛹

正宗三鮮面蛹的做法,三鮮面蛹怎么做好吃又簡單

菜譜簡介

面蛹是一種古老的面食，因成品形似蠶蛹，在咱們河南稱為面蛹。全國還有其他地方制作這種面食，山西稱為貓耳朵，陜西稱為麻食，四川的一些地方稱其為執(zhí)耳面（這個稱呼是餐飲論壇的傻駱駝告訴我的，依據(jù)制作手法而來：手執(zhí)面團在案板上推按而成），浙江一些地方稱其為小麥鈴（這個稱呼也很形象）……元代忽思慧的《飲膳正要》中記載有“禿禿麻失”，，“禿禿麻失”又稱“禿禿么思”，是由中亞和南亞的回族祖先從其祖居地帶來的一種面食。元代《居家必用事類全集》中也收錄有此食，制法上說道“手掌按作小博餅兒”?？梢娺@種面食元代已經(jīng)盛行，能延續(xù)至今，可見其生命力之頑強，他還從西北向外擴張，甚至到達了中原和江南。面蛹在河南的吃法有油炸面蛹，開封的五香面蛹和麻辣面蛹很有名氣，既可作為休閑小食，也可佐酒和做茶食；今天咱做另一種吃法，三鮮面蛹

材料

面粉，雞蛋，蝦仁，蘑菇，雞脯肉，冬筍，青椒，鹽，料酒，胡椒粉，醬油，雞精，香油，蔥，姜

做法：

1.面粉加雞蛋、水和成面團，醒30分鐘（下圖是剛和好的面團，沒經(jīng)過醒面，也沒揉勻，看著有點像發(fā)面，呵呵）

2.面團醒30分鐘，反復(fù)揉勻，下劑，做成橢圓形小面擠

3.放瓦楞紙上，用手指將面擠按扁的同時向前推動，使面團卷曲成蠶蛹形狀的面蛹

4.蝦仁去沙線，洗凈；雞脯肉切??；蘑菇去根洗凈；青椒、冬筍切丁；蔥姜切小片

5.蝦仁、雞丁加鹽、淀粉上漿

6.放溫油中劃油

7.蔥姜炒出香味，下入蝦仁、雞丁、冬筍、蘑菇、青椒及調(diào)料炒勻，盛出備用

8.鍋內(nèi)添高湯，湯沸下入面蛹煮5分鐘

9.倒入炒好的配料，加雞精、香油

10.好了

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