正宗秘制蘿卜燜牛腩的做法,秘制蘿卜燜牛腩怎么做好吃又簡(jiǎn)單
菜譜簡(jiǎn)介
冬天里廣東的大街小巷,隨處可見(jiàn)是蘿卜牛腩。滾燙燙熱辣辣的,牛腩的香,蘿卜的甜,讓人念念不忘這段時(shí)間甲流疫情爆發(fā),街還是少逛為妙!也好,趁機(jī)宅在家里做菜,給體虛畏寒的自己好好滋補(bǔ)一番。
材料
牛腩兩塊,白蘿卜一根,大蒜3棵,桂皮1片,小茴香少許,老姜一塊,八角3顆,香葉3片,柱候醬兩勺,鹽適量,花生油少許
做法:
1.牛腩洗干凈,切方塊,同時(shí)準(zhǔn)備兩鍋水,牛腩冷水下鍋水開(kāi)后血沫后,撈起倒入另一已燒開(kāi)水的鍋里。
2.大蒜去根部,洗干凈打結(jié),姜刨皮拍扁,放入鍋里。
3.把鹵料準(zhǔn)備好清洗一下,裝入鹵包,放入鍋里。
4.加入柱候醬,攪拌均勻,,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中火燜煮45分鐘,此時(shí)已聞到牛腩的香味。
5.白蘿卜刨皮,洗干凈切塊,倒入鍋里,中火繼續(xù)燜煮30分鐘。
6.加入鹽調(diào)味,加少許油增香即可(鹽不用多放,柱候醬已帶有咸味)。
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鄧紀(jì)學(xué)副主任醫(yī)師
科室:神經(jīng)外科
擅長(zhǎng)顱腦外傷、腦腫瘤、腦血管病的診斷治療及介入治療,有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn),多篇論文發(fā)表于國(guó)家醫(yī)學(xué)刊物。