咖喱牛肉干

發(fā)布時間:2016-12-23 14:00:01 編輯:百姓健康網(wǎng) 1915人關(guān)注 我要評價
咖喱牛肉干

正宗咖喱牛肉干的做法,咖喱牛肉干怎么做好吃又簡單

菜譜簡介

這周末,我們這里組織打疫苗了。病毒入侵的時節(jié),我們一起遠(yuǎn)離病毒,珍愛健康!學(xué)校分發(fā)了流感防控應(yīng)急包——體溫計,洗手液和消毒水,誓把這次的工作做到一絲不茍。咱這兒也不能落后哈.這個周末在家搗鼓了一大盤牛肉干,這周辦公室的零食就是它了!牛肉是人體最佳的蛋白質(zhì)攝入源,它含有豐富的蛋白和極低的脂肪,是能增強(qiáng)人體免疫力的模范肉類食品。牛肉干的做法很多,用微波爐,或者一般的炒鍋都可以。我這次用的烤箱做的,方法很簡單,配料也常見,最重要的是,這個方法做出來的牛肉干味道特別濃郁,非常推薦大家試試!

材料

牛肉半斤,紅酒,生抽,白糖,鹽,咖喱粉

做法:

1.牛肉洗凈切條,放入容器加生抽和白糖拌勻,倒入紅酒浸泡一夜。

2.將1放入預(yù)熱好的烤箱中層,200度,15分鐘。

3.容器取出,倒掉液體,取出牛肉條備用。

4.取一只炒鍋,不放油,燒熱后轉(zhuǎn)小火,放入鹽與咖喱粉和牛肉條,炒至香味濃郁,熄火。

5.烤箱預(yù)熱180度,將4中牛肉條,連同調(diào)料倒在一張干凈的錫紙上,均勻排開,放入預(yù)熱好的烤箱中層,烤10分鐘,取出。晾涼后食用。

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