烤土豆片

正宗烤土豆片的做法,烤土豆片怎么做好吃又簡(jiǎn)單

菜譜簡(jiǎn)介

今天上一道既能減肥，還有助睡眠的辣味土豆片。我們都知道，土豆超低的脂肪含量，讓它成為理想的減肥食品。但卻很少有人知道，烤土豆還能清除體內(nèi)有害的酸化物，讓色氨酸順利發(fā)揮催眠作用，提高睡眠質(zhì)量，幫助愛(ài)美人士告別黑眼圈。這道簡(jiǎn)單又美味的土豆片，在家受到了小朋友，我和媽媽的一致歡迎。小朋友喜歡它香辣爽脆的口感，媽媽喜歡它做起來(lái)簡(jiǎn)單省事，我最開(kāi)心的是，這道小菜能幫助我們這致力于減肥的“一家三口”消脂減肥，還能讓我們告別黑眼圈，嘿——

材料

土豆，小蔥，橄欖油，辣椒粉，花椒粉，生抽，鹽，雞精，黑胡椒醬

做法：

1.土豆去皮，洗凈切片。小蔥洗凈，切好備用。

2.將所有調(diào)料放入大碗中調(diào)勻，將切好的土豆放碗中，與調(diào)料拌勻。

3.烤盤(pán)上鋪上錫紙，放上將拌好調(diào)料的土豆片。放入烤箱，180度，10分鐘后取出。

4.將土豆片翻面，再刷一層調(diào)料，烤箱調(diào)至200度，再烤10分鐘，取出撒上少許蔥花即可。

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