紫薯戚風(fēng)

正宗紫薯戚風(fēng)的做法,紫薯戚風(fēng)怎么做好吃又簡單

菜譜簡介

說到紫薯，去年我還被同事們好一通鄙視。去年偶然間知道紫薯這個(gè)東西很好，對(duì)身體很好，我們就想著買點(diǎn)兒試試，可是無奈幾個(gè)人各家的菜市場都沒有找到，超市里也沒有見到。所以，想到了在網(wǎng)上買，在網(wǎng)上找到了一家還不錯(cuò)的，說是自己家地里收的，在山東，大家可想而知，我們花了多少的運(yùn)費(fèi)，哈哈，還都沒少買，我是買了15斤。結(jié)果，吃了以后大失所望，覺得口感灰常差，太難吃了，以后看見有團(tuán)購的也不想買了。后來一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，一個(gè)在深圳的朋友給我寄了一小包，我做好了以后帶給大家，我們吃了以后第一感覺就是我們上當(dāng)了，我們吃的那個(gè)哪叫紫薯啊，上網(wǎng)訓(xùn)斥了那個(gè)賣家一番，他還是一口咬定是他家地里自己產(chǎn)的，是品種的問題。呵呵呵。再后來，叫我崩潰的是，我在我家小區(qū)發(fā)現(xiàn)了紫薯，哈哈哈哈，我一般都是在學(xué)校院兒里買菜，很少光顧我家小區(qū)的菜店，人家說賣了好長時(shí)間了，最后的結(jié)局就是我跟同事們說，他們把我好一通鄙視，哈哈哈！今天上一個(gè)紫薯戚風(fēng)吧，我減少了糖的量，很好吃，不甜不膩。這次買的這個(gè)紫薯吧，好像很干，我很喜歡，有時(shí)很喜歡那種濕乎乎的，但是做烘焙用的話，還是喜歡這種干干的，哈哈！

材料

蛋白糊：蛋白4個(gè)，檸檬汁幾滴，細(xì)砂糖30G，蛋黃糊：蛋黃3個(gè)，低粉70G，紫薯泥100G，水50ml，油50ml，牛奶5大匙

做法：

1.雞蛋的蛋白，蛋黃分開；

2.在紫薯泥里面加入牛奶，攪拌均勻，然后依次加入蛋黃、油、水、用打蛋器打至濃稠；

3.低粉，過篩，篩入蛋黃液中，攪拌均勻；

4.蛋白打成泡泡，加入幾滴檸檬汁，分次加入糖打發(fā)；

5.將1/3蛋白加入到蛋黃糊中，用橡皮刮刀從底部撈起，拌勻，然后將全部倒入蛋白的盆中，攪拌均勻；

6.倒入模具中，在桌面上震幾下，震去大個(gè)的汽泡；

7.烤箱預(yù)熱180度，30分鐘；

8.出爐后摔一下，倒扣，冷后脫模。

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