多彩鮮蔬南瓜沙拉盅

發(fā)布時(shí)間：2016-12-19 15:10:01 編輯：百姓健康網(wǎng) 1557人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)
多彩鮮蔬南瓜沙拉盅

正宗多彩鮮蔬南瓜沙拉盅的做法,多彩鮮蔬南瓜沙拉盅怎么做好吃又簡(jiǎn)單

菜譜簡(jiǎn)介

我今天中午做了健康營養(yǎng)美麗好吃的馬車沙拉!冰涼好吃,不但看來美麗還很有飽足感.吃不完,放進(jìn)冰箱,晚上再吃,美味一絲不減.重點(diǎn)是-作法好簡(jiǎn)單喔!馬車內(nèi)呢?家有啥材料就放啥?你愛吃啥就放啥.另外馬車連皮都可吃哦..剩下個(gè)個(gè)上蓋,打算晚上用來炒米粉,哈哈!剛好用上昨天可樂豬蹄的醬汁!

材料

日本小南瓜1個(gè)，小黃瓜，紅椒半個(gè)，苦瓜，紫色包心菜，烤熟白芝麻少許，桂冠白沙拉醬少許

做法：

1.將蒸熟的南瓜取出，再刻出自己喜愛的樣子.用冰勺挖出所有的南瓜泥.

2.將南瓜泥和沙拉醬攪拌調(diào)勻，先倒1/3的量回南瓜馬車內(nèi).1/3和所有食材，(刻花下的南瓜也切小塊)拌下

3.最后再將1/3放在頂端并撒上點(diǎn)烤熟白芝麻即可.

小編推薦：
海苔肉松球做法 嗆炒大白菜做法 芝麻帶魚煎做法 健康漢堡做法 牛肉的最火爆吃法－－辣子牛肉做法 花菇燒雞做法
分享到：

網(wǎng)站聲明：本站圖片僅為設(shè)計(jì)美化，與文章無關(guān)。如認(rèn)為影響您的權(quán)益，請(qǐng)與我們聯(lián)系。

在線醫(yī)生

  • 魏敬 立即咨詢

    魏敬主任醫(yī)師

    科室：內(nèi)分泌科

    內(nèi)分泌代謝疾病如糖尿病、脂代謝紊亂、肥胖及甲狀腺疾病的診治，對(duì)各種內(nèi)科常見疾病的亞健康狀態(tài)的預(yù)防調(diào)理積累了一定經(jīng)驗(yàn)，對(duì)代謝綜合癥（中心性肥胖、血脂異常、高血糖、高血壓）的干預(yù)治療具有獨(dú)到之處。

    馬建華 立即咨詢

    馬建華主任醫(yī)師

    科室：內(nèi)分泌科

    糖尿病等各類內(nèi)分泌疾病的診治，甲亢、甲減、肥胖癥的診治

  • 毛曉明 立即咨詢

    毛曉明主任醫(yī)師

    科室：內(nèi)分泌科

    甲狀腺疾病、糖尿病及其急慢性并發(fā)癥的診治

    蘇曉飛 立即咨詢

    蘇曉飛主任醫(yī)師

    科室：內(nèi)分泌科

    糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺、腎上腺等內(nèi)分泌代謝疾病的診治

  • 王竹蘭 立即咨詢

    王竹蘭主任醫(yī)師

    科室：內(nèi)分泌科

    糖尿病腎病及甲狀腺疾病早期發(fā)現(xiàn)和治療糖尿病及垂體腎上腺等內(nèi)分泌疾病

    蔣雷服 立即咨詢

    蔣雷服主任醫(yī)師

    科室：呼吸內(nèi)科

    慢性支氣管炎，肺氣腫，慢性阻塞性肺疾病，支氣管哮喘，慢性咳嗽的診斷和治療

快速問醫(yī)生