三明治

正宗三明治的做法,三明治怎么做好吃又簡單

菜譜簡介

在韓國各種沙拉醬可以在網(wǎng)上買到，味道也都很不錯！比自己買材料制作要省事。一般沙粒內(nèi)陷有金槍魚白泥醬，還有南瓜沙拉醬。紅薯喜歡金槍魚的，因為是瘦身產(chǎn)品，又是肉，吃起來有口感！南瓜的是奶油和南瓜做的比較甜膩，但是作出來很好看！下面是CANDY姐姐家的金槍魚罐頭白泥醬的三明治的方子，紅薯自己試驗了一下，味道還不錯！紅薯用的是韓國的鮪魚罐頭，沒有家彩椒，地瓜不吃生辣椒。這個大家可以自己控制的！

材料

泉水浸金槍魚（鮪魚）罐頭1個，紅黃彩椒1只，洋蔥1個，煮熟雞蛋1個，吐司片8片，低脂沙拉醬2大匙，鹽0.25小匙，黑胡椒粉0.25小匙

做法：

1.紅黃彩椒分別洗凈，切小粒．洋蔥去掉外皮，切除兩端，洗凈，切成小粒．金槍魚取出，放在廚房紙上吸干水份，用手稍稍撕碎．煮熟的雞蛋去皮，切成小粒．

2.將1中所有的材料放入沙拉碗中，加入一大勺沙拉醬，根據(jù)口味調(diào)入適量鹽，少許黑胡椒粉，拌勻．

3.取一片吐司，稍稍按壓，或搟壓一下，將些許拌好的沙拉盛放在吐司中央，上面蓋好另一片吐司，再稍稍按壓貼合．

4.將三明治制作器扣在上面，用外圈裁去多余的吐司邊兒，之后用內(nèi)圈將吐司包邊緣壓合即可．

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