宮保雞丁

正宗宮保雞丁的做法,宮保雞丁怎么做好吃又簡(jiǎn)單

材料

骨雞胸肉900克，干紅辣椒40克，炸花生米75克，青紅椒丁適量，黃瓜丁適量，花椒粒2大匙，蔥2根，蛋白0.5個(gè)，太白粉2大匙，醬油2大匙，米酒1小匙，蒜末0.25小匙，麻油1小匙，糖0.5小匙，白醋1小匙，色拉油5杯，醬色1小匙，鹽2小匙，太白粉水1大匙

做法：

1.先用半個(gè)蛋白、鹽半茶匙及太白粉２大匙攪拌均勻，調(diào)成「腌料」備用。再用醬油１大匙、米酒１茶匙、太白粉水１大匙、糖1/2茶匙、鹽1/4茶匙、醬色及白醋１茶匙、麻油２大匙、蒜末1/2茶匙調(diào)拌均勻，調(diào)成「綜合調(diào)味料」。

2.雞胸肉先切成約１公分的方塊狀碎丁。切好的雞丁用「腌料」攪拌均勻，腌漬半小時(shí)。雞丁腌好以后，燒熱５杯色拉油，先將雞丁倒入鍋內(nèi)，用大火快炸半分鐘。

3.注意雞丁不要炸得太久，以免雞肉炸得太老。雞肉炸到變色之后，先撈出來(lái)瀝干油汁備用。在鍋里留下約２大匙的油，燒熱后將切好的干辣椒下鍋，用小火炒香后，再放入花椒粒和蔥段一起爆香。爆香后把雞丁重新下鍋，用大火快炒片刻后，再倒入「綜合調(diào)味料」繼續(xù)快炒。加入青紅椒和黃瓜丁;

4.最后加入花生米，炒拌幾下就可以起鍋了。

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