今日餐盒

發(fā)布時(shí)間：2016-12-14 13:00:01 編輯：百姓健康網(wǎng) 2011人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)
今日餐盒

正宗今日餐盒的做法,今日餐盒怎么做好吃又簡(jiǎn)單

材料

春菜，雞翅，米飯，西紅柿，雞蛋

做法：

1.更可憐的是我的腦細(xì)胞，蔬菜好辦，早上起來(lái)清炒一下就好。

2.肉類(lèi)可怎么辦？帶湯是不現(xiàn)實(shí)的，最好固體內(nèi)容物≥85%；面拖亦是不受歡迎的做法，因?yàn)榉艣隽嗽僭谖⒉t里一轉(zhuǎn)總不是那個(gè)味道了。

3.干煎貌似比較好，可是除了干煎帶魚(yú)想不出別的菜單來(lái)，何況用油甚多，有違帶飯的初衷；轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，還是紅燒吧，經(jīng)放，又入味下飯，做起來(lái)也容易，皆大歡喜。

4.于是今天的餐單出爐：米飯，西紅柿炒雞蛋，清炒春菜，紅燒雞翅中。

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