營(yíng)養(yǎng)粥+翡翠沙拉蝦
正宗營(yíng)養(yǎng)粥+翡翠沙拉蝦的做法,營(yíng)養(yǎng)粥+翡翠沙拉蝦怎么做好吃又簡(jiǎn)單
菜譜簡(jiǎn)介
月初的時(shí)候，媽媽動(dòng)手術(shù)，醫(yī)院規(guī)定常規(guī)禁食12小時(shí)，晚餐必須清淡節(jié)制，于是回家就給她煮了南瓜粥和清爽小菜，開著我的小S，橫沖直撞闖進(jìn)市區(qū)。。。結(jié)果回來還迷路了。。。。不過，重要的是媽媽喜歡吃~~
材料
大米，南瓜，青豆，鹽，雞精
做法：
1.大米淘洗后加水煮粥。
2.南瓜去皮切塊，上鍋蒸透后搗成泥，青豆抄水備用。
3.粥將好時(shí)混入南瓜泥和青豆，加鹽、雞精調(diào)味，小火煮稠。
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