西蘭花炒雞腎

發(fā)布時(shí)間：2016-12-13 11:10:01 編輯：百姓健康網(wǎng) 1706人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)
西蘭花炒雞腎

正宗西蘭花炒雞腎的做法,西蘭花炒雞腎怎么做好吃又簡(jiǎn)單

菜譜簡(jiǎn)介

媽媽不太喜歡吃菜花類(lèi)，她說(shuō)，洗得很麻煩，把蟲(chóng)子吃了都不知道，我說(shuō)，你放點(diǎn)水泡久一點(diǎn)，同時(shí)，在炒之前，先飛一下水，不就好了嗎？

材料

西蘭花，雞腎，糖，醬油，油

做法：

1.西蘭花在炒之前，先飛一下水

2.雞腎也是用糖、醬油和油稍微調(diào)一下味就可以了。。。

3.然后把兩樣?xùn)|西一起炒。。。

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