正宗南瓜盅烤小排的做法,南瓜盅烤小排怎么做好吃又簡(jiǎn)單
菜譜簡(jiǎn)介
眼前這一味南瓜盅,原本它是和其它的食材都不搭調(diào)的一樣事物,在從前的年代,人們大多只會(huì)拿了它煮吃,不曾想過有什么改變。到現(xiàn)在,生活豐富了,可供選擇的事物也多了,就會(huì)有人想著法兒,變著花樣來烹調(diào)它。最常用的方法,就是往它大大的肚子里塞上其它的食物,然后一齊烹調(diào)。作為南瓜的它,無論你往它的肚子里裝上什么配料,酸,甜,咸,辣,它都能夠接受,并且最終還能把那配料和自己融為一體,相輔相成,變化成為可口的美食。這,不同樣也是以寬容的態(tài)度為它帶來的改變和驚喜么?人活在世上,不如意事十之八九,往往不是想要的便能得到,想改變的便能如愿。但是,只要我們以一顆寬容的心去對(duì)待事物,對(duì)待他人,那么,我保證,你也一定能得到同樣的,充滿驚喜的改變。
材料
小圓南瓜1只,肋排骨0.5斤,生抽2小匙,豆豉1小匙
做法:
1.排骨切成小塊,用生抽和豆豉拌勻,腌15分鐘。
2.南瓜切去頂部,掏空中心的籽和瓤。
3.把腌過的小排裝入南瓜肚子里,再用一張大的錫紙把南瓜包起來。
4.烤箱250度預(yù)熱5分鐘,在烤盤底部放一只裝了清水的小碟,把包好的南瓜盅放上去,送入烤箱,200度烤一個(gè)半鐘點(diǎn)左右,即可。
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鄧紀(jì)學(xué)副主任醫(yī)師
科室:神經(jīng)外科
擅長(zhǎng)顱腦外傷、腦腫瘤、腦血管病的診斷治療及介入治療,有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn),多篇論文發(fā)表于國(guó)家醫(yī)學(xué)刊物。