三絲炒黑豆渣餅

發(fā)布時(shí)間:2016-12-12 16:10:01 編輯:百姓健康網(wǎng) 1464人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)
三絲炒黑豆渣餅

正宗三絲炒黑豆渣餅的做法,三絲炒黑豆渣餅怎么做好吃又簡(jiǎn)單

菜譜簡(jiǎn)介

題目的意思就是說(shuō),一個(gè)主食配一個(gè)湯,滾湯又快又營(yíng)養(yǎng)豐富,吃個(gè)炒粉,炒面,炒飯,都是不可缺少的~黑豆,能軟化血管,滋潤(rùn)皮膚,延緩衰老,黑豆補(bǔ)腎駐顏、明目、烏發(fā),使皮膚白嫩。。平時(shí)喜歡和黃豆交換著榨豆?jié){喝,剩下的豆渣做成豆渣餅,不知不覺中攝取粗糧,配上一碗茶樹菇瘦肉湯,營(yíng)養(yǎng)更全面~

材料

豆渣,面粉,鹽,五香粉,瘦肉,豆芽,醬油,姜,油少許

做法:

1.豆渣加面粉,鹽,五香粉,拌成面糊。

2.平底鍋放油加面糊做成大塊的豆渣餅。

3.稍涼后切條,配上紅蘿卜絲,瘦肉絲。

4.豆芽,加醬油,雞粉,炒成。

5.新鮮茶樹菇洗干凈,瘦肉腌制。

6.茶樹菇加姜片,少許油,雞粉,一起滾10--15分。

7.加少許瘦肉,出鍋前加些蔥花。

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