西蘭花腰果炒蝦仁

發(fā)布時(shí)間：2016-12-12 15:54:56 編輯：百姓健康網(wǎng) 1623人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)
西蘭花腰果炒蝦仁

正宗西蘭花腰果炒蝦仁的做法,西蘭花腰果炒蝦仁怎么做好吃又簡(jiǎn)單

材料

鮮蝦250g，西蘭花150g，腰果50g，調(diào)料：黑胡椒碎1/4小勺，鹽1/4小勺，料酒1小勺，耗油1大勺，水淀粉1大勺，蒜末1大勺

做法：

1】西蘭花掰成小朵，在淡鹽水里泡一下；蝦處理干凈，背部剪開取出蝦線，用料酒，鹽，黑胡椒碎拌勻腌制5分鐘

2】西蘭花過水焯熟撈出，水里滴幾滴油保持西蘭花的翠綠

3】鍋內(nèi)燒熱油下腰果慢慢煸至表面金黃，撈出

4】鍋內(nèi)少許油燒熱下蒜末炒香，倒入蝦仁炒變色

5】下西蘭花炒勻，倒入耗油炒勻

6】倒入水淀粉勾芡出鍋前倒入煸好的腰果炒勻即可！

小編推薦：
紅燒肉做法 杭椒小炒肉做法 涼拌水伍菜做法 干煸豆角做法 孜然烤香菇做法 樸素的蛋糕做法
分享到：

網(wǎng)站聲明：本站圖片僅為設(shè)計(jì)美化，與文章無(wú)關(guān)。如認(rèn)為影響您的權(quán)益，請(qǐng)與我們聯(lián)系。

在線醫(yī)生

  • 王業(yè)皇 立即咨詢

    王業(yè)皇主任中醫(yī)師

    科室：金陵名醫(yī)館

    對(duì)環(huán)狀痔、高位復(fù)雜性肛瘺、頑固性便秘、直腸脫垂、炎性腸病、肛門功能障礙性疾病、肛門大腸腫瘤等的診治有較豐富和獨(dú)特的經(jīng)驗(yàn)

    樊志敏 立即咨詢

    樊志敏主任中醫(yī)師

    科室：肛腸科

    痔瘡、復(fù)雜性肛瘺、便秘、大腸炎性病變及大腸腫瘤的診斷及治療

  • 李裕順 立即咨詢

    李裕順主任中醫(yī)師

    科室：金陵名醫(yī)館

    骨折、脫位，尤其對(duì)脊椎病和脊椎相關(guān)病

    尹宏 立即咨詢

    尹宏主任醫(yī)師

    科室：骨傷科

    創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)疾病、脊柱疾病

  • 杭柏亞 立即咨詢

    杭柏亞主任中醫(yī)師

    科室：金陵名醫(yī)館

    骨折、脫位的中西醫(yī)結(jié)合治療，中藥膏方治療“腰椎管狹窄癥”，手法及半導(dǎo)體激光介入治療頸椎病及腰椎間盤突出癥及膝關(guān)節(jié)痛的關(guān)節(jié)鏡介入，中西醫(yī)結(jié)合治療骨關(guān)節(jié)痛（尤其是膝關(guān)節(jié)增生性疾病）、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、股骨頭無(wú)菌壞死的治療、腱鞘炎的治療、骨折及脫位后功能康復(fù)

    李繼英 立即咨詢

    李繼英主任醫(yī)師

    科室：腦科

    中西醫(yī)結(jié)合治療腦血管疾病，尤其對(duì)中風(fēng)病的治療療效顯著

快速問醫(yī)生