懶人廚房－芋仔玉米豬骨湯

正宗懶人廚房－芋仔玉米豬骨湯的做法,懶人廚房－芋仔玉米豬骨湯怎么做好吃又簡(jiǎn)單

菜譜簡(jiǎn)介

玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健作用是最高的。除了含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外，玉米中還含有核黃素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。玉米含有7種鈣、谷胱甘肽、維生素、鎂、硒、維生素E和脂肪酸。芋頭所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用。芋艿燉出來(lái)的骨頭湯，湯汁濃郁，口感香滑

材料

豬骨2塊，玉米2根，芋仔8個(gè)

做法：

1.豬骨飛水，玉米和芋頭洗凈，芋頭去皮

2.另起一鍋把豬骨，玉米，芋頭放入，再放點(diǎn)黃酒，蔥結(jié)和姜塊，還可以加幾顆紅棗，幾根黨參

3.大火燒開(kāi)后加幾滴醋，讓豬骨里的蛋白質(zhì)更好的溶到湯里，小火燉至豬骨和芋艿酥爛即可加鹽調(diào)味出鍋了

小編推薦：

雞絲黃瓜做法 霸王花粟米豬骨湯做法 芝麻醬燒餅做法 清燉紅蟹魚(yú)做法 人壽年豐步步糕做法 皮蛋粥做法