烤羊膝飯

發(fā)布時(shí)間:2017-02-19 19:40:01 編輯:百姓健康網(wǎng) 1970人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)
烤羊膝飯

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材料

羊膝1只,紅蔥頭2粒,洋蔥1/2粒,姜1小塊,鹽1/4茶匙,糖1/4茶匙,黑胡椒粉1/2茶匙,迷迭香料1/4茶匙,黃姜粉1/4茶匙,蒜香粉1/4茶匙,料理米酒1茶匙

做法:

1.取一湯鍋,燒水至滾沸后,放入羊膝汆燙,再取出以冷水洗凈備用。

2.洋蔥、紅蔥頭及姜切成碎末狀備用。

3.取適量長℃的鋁箔紙,將作法1的羊膝放置于上。

4.作法2與調(diào)味料依序均勻的撒在作法3的羊膝上,再以鋁箔紙將羊膝包裹。

5.將烤箱預(yù)熱至200℃。

6.將作法4包好的羊膝放入烤箱內(nèi),以200℃烤約2小時(shí)至熟透即可。

7.取一碗適量的白飯,將烤好的羊膝放在白飯上,再配上自己喜歡的小菜與配湯,就可以享用了。

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