韭黃炒牛肉絲

發(fā)布時(shí)間:2017-02-02 14:20:01 編輯:百姓健康網(wǎng) 1463人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)
韭黃炒牛肉絲

正宗韭黃炒牛肉絲的做法,韭黃炒牛肉絲怎么做好吃又簡(jiǎn)單

菜譜簡(jiǎn)介

熱量:370卡鈉含量:539毫克主要營(yíng)養(yǎng)素:多醣體、維生素B12、葉酸、鐵、鋅、維生素C

材料

牛肉絲150公克,韭黃200公克,新鮮木耳100公克,蒜頭2顆,橄欖油1/2茶匙,雞粉1/2茶匙,酒1茶匙,醬油1茶匙,水1大匙,太白粉1/2茶匙

做法:

1.牛肉絲加入腌料攪拌均勻放置15分鐘。

2.韭黃洗凈切段瀝干;木耳洗凈切絲瀝干;蒜頭切片備用。

3.煮一鍋水,將牛肉絲放入汆燙至八分熟后,撈起瀝干備用。

4.取一不沾鍋放油后,先爆香蒜片,續(xù)放入韭黃段、木耳絲及少許水拌炒,接著加入作法3的牛肉絲及調(diào)味料拌炒均勻后即可盛盤。

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