米堅(jiān)持下來的紅綠豆減肥餐

發(fā)布時(shí)間：2017-01-26 11:00:01 編輯：百姓健康網(wǎng) 1551人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)
米堅(jiān)持下來的紅綠豆減肥餐

正宗米堅(jiān)持下來的紅綠豆減肥餐的做法,米堅(jiān)持下來的紅綠豆減肥餐怎么做好吃又簡(jiǎn)單

材料

紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，紅棗10枚，水1000ML

做法：

1.將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆?fàn)€即可。(溫馨提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個(gè)小時(shí)，會(huì)比較容易煮爛的)

2.食用方法：做好后，分兩等份，趁熱食用，連湯帶豆和山楂，棗一起吃下。

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