正宗金銀蛋上湯豆苗——煮出酒樓風(fēng)味的做法,金銀蛋上湯豆苗——煮出酒樓風(fēng)味怎么做好吃又簡單
菜譜簡介
金銀蛋上湯豆苗汁濃味鮮,鮮嫩爽滑.是我去酒樓吃飯必點(diǎn)的一道料理。豆苗本身的熱量較低,雖然加了皮蛋和咸蛋,熱量相對的提高了,可豆苗營養(yǎng)豐富,含鈣質(zhì)、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素,有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用,絕對是一道清清淡淡的健康菜!金銀蛋上湯豆苗——煮出酒樓風(fēng)味很多人在家里做這個菜怎樣做也做不出酒樓的味道和賣相,其實(shí)不難。首先是爆香大蒜,一定要用整瓣的大蒜爆成就金黃色,才會出蒜味;然后就是加了皮蛋,咸蛋與爆香的大蒜一起大火煮開,湯水才會顏色變白;跟酒樓吃的一模一樣。
材料
豆苗500克,草菇8只,皮蛋1只,熟咸蛋1只,濃湯寶(豬骨濃湯)1個,大蒜4瓣,鹽1/2茶匙
做法:
1.1.豆苗去掉根部老的部分,洗凈,瀝干水分;
2.2.草菇切開,皮蛋和熟咸蛋去殼切粒,大蒜瓣去皮待用;
3.3.鍋里放油,燒熱,爆香大蒜,加入皮蛋粒和咸蛋粒爆香,放草菇,炒均勻,加清水,放入濃湯寶大火煮開;
4.4.大火將湯水煮至雪白,待濃湯寶完全煮融后,加鹽調(diào)味,再將豆苗放入鍋中,炒均勻,煮開后馬上熄火,上碟即可。
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鄧紀(jì)學(xué)副主任醫(yī)師
科室:神經(jīng)外科
擅長顱腦外傷、腦腫瘤、腦血管病的診斷治療及介入治療,有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn),多篇論文發(fā)表于國家醫(yī)學(xué)刊物。