寶媽干咳吃這些食物效果好

摘要:生完孩子不久的寶媽們這時候的身體是比較虛弱的，稍不注意就容易感染疾病。季節(jié)交替，溫度冷暖突變，感冒這些都是引起干咳的主要因素。這時還在哺乳期的寶媽們，為了孩子的健康也不能隨便吃藥，因為要喂孩子母乳的原因。干咳在臨床上屬于肺系疾病的常見癥狀之一，不宜治療，寶媽們可以通過在平時的飲食上看能不能改善干咳這個癥狀。下面我們來看看寶媽干咳吃什么好！?

生完孩子不久的寶媽們這時候的身體是比較虛弱的，稍不注意就容易感染疾病。季節(jié)交替，溫度冷暖突變，感冒這些都是引起干咳的主要因素。這時還在哺乳期的寶媽們，為了孩子的健康也不能隨便吃藥，因為要喂孩子母乳的原因。干咳在臨床上屬于肺系疾病的常見癥狀之一，不宜治療，寶媽們可以通過在平時的飲食上看能不能改善干咳這個癥狀。下面我們來看看寶媽干咳吃什么好！?

寶媽在患病期間要注意飲食清淡，忌辛辣應(yīng)多吃瓜果蔬菜，注意休息，多喝水等。很多人在干咳的時候，覺得沒什么大礙，不去醫(yī)院治療也不注意，往往使得病情加重。其實，有一些食療方是可以幫助治療干咳嗽的。下面一些治療干咳嗽的食療方法，希望對大家有幫助。

寶媽干咳吃什么好?

1、白糖煮雞蛋

原料：雞蛋1枚，花生油、白糖適量。

做法：可將半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1-2湯匙，再放適量白糖，然后將一個雞蛋打碎加入茶缸中，燒沸為止。

用法：每天早晚(起床之后、人睡之前)趁熱飲服，連服三兩日即好。

2、鴨梨綠豆湯

原料：綠豆100克，鴨梨兩個。

做法：取綠豆100克，鴨梨兩個煲湯喝，吃梨飲湯早吃各一次。

3、冰糖蒸白果

原料：白果3錢，冰糖2錢。

做法：將白果、冰糖放一點水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，堅持一個月可治干咳。

蒸時先將白果碎成渣，用水泡泡，再放進(jìn)冰糖。

4、煮花生

原料：花生、牛奶適量。

做法：將一把生花生搗碎，放入牛奶中煮沸，然后趁熱服用，每天2～3次，可有效治療咳嗽。

寶媽干咳吃什么好?上文的白糖煮雞蛋、鴨梨綠豆湯、冰糖蒸白果都是治療干咳不錯的膳食，對于剛開始輕微干咳的寶媽們可以試著做一做，希望可以帶來良好的效果。

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