這些食物吃多了男人要當(dāng)心不育癥

發(fā)布時(shí)間：2016-02-18 15:06:46 編輯：晨晨 1370人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)

摘要:現(xiàn)如今，男性不育已經(jīng)成為很普遍的一個(gè)問(wèn)題。造成男人不育的原因有很多，其中飲食就占有很重要的因素。

4、精面粉

白面包、糖果吃起來(lái)味道不錯(cuò)，可如果從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過(guò)程中，鋅元素會(huì)損失四分之三，而對(duì)于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。人體中鋅儲(chǔ)量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。

這些食物吃多了男人要當(dāng)心不育癥

5、黃豆

黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對(duì)身體很有益。但近期的相關(guān)研究：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過(guò)量攝入會(huì)提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過(guò)不要矯枉過(guò)正，要注意是“過(guò)量”，只要不是每天大量的攝入，是不會(huì)過(guò)量的。

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