為什么糖尿病人吃飯要細嚼慢咽

糖尿病病人吃飯細嚼慢咽有利于健康，這樣可以使咀嚼更充分，讓胃腸道通過咀嚼能夠給下丘腦垂體有一個反應(yīng)，建立正常的攝食反應(yīng)，增加消化液的分泌。除了有益于消化，細嚼慢咽還有助于患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果吃的太快，就沒有明顯的飽腹感，容易吃的過多導(dǎo)致能量過剩。