如何正確面對腰椎病問題

一旦患者出現(xiàn)腰椎疾病的相應(yīng)癥狀，例如疼痛至活動不便，此時患者無需擔(dān)心。首先患者需要改變自己的姿勢，因為疼痛可能是長期的不良坐姿所引起的；其次患者在進行體力方面的活動之前，需要進行熱身；患者在拾取重物時，應(yīng)慢慢蹲下，不應(yīng)直接彎腰拾取。