趴著對(duì)腰椎有好處嗎

從臨床醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，趴著為非自然的姿勢(shì)，非正常的姿勢(shì)可導(dǎo)致局部肌肉處于非正常的狀態(tài)，如長(zhǎng)期的緊張狀態(tài)，且椎體也處于非正常的狀態(tài)，尤其是長(zhǎng)時(shí)期趴著對(duì)椎體具有一定的損傷作用。因此，趴著對(duì)腰椎和相關(guān)肌肉有一定的危害，而且并不是好的生活方式。