怎樣快速走出失戀痛苦

若失戀后出現(xiàn)嚴(yán)重的抑郁癥狀，要及時(shí)做心理疏導(dǎo)、心理咨詢(xún)。但若不嚴(yán)重，則可通過(guò)以下的方式來(lái)緩解：1.多參加集體活動(dòng)，多與朋友聚會(huì)；2.培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好；3.多多運(yùn)動(dòng)鍛煉。這些實(shí)際上都有助于幫助你盡快地走出失戀的陰影，擺脫失戀的痛苦。