久坐腰疼是什么原因

久坐腰疼主要的原因是腰肌勞損，尤其是女同志，肌肉不發(fā)達(dá)，久坐后易出現(xiàn)腰疼的癥狀，建議不要久坐，避免腰椎負(fù)荷過重，不利于腰椎健康。如果工作不得不久坐，那么建議久坐后起身，休息片刻，做腰部的保健操，得到很好的癥狀的緩解，勞逸結(jié)合，有張有弛會(huì)比較合適。