更年期潮熱出汗吃什么藥和食物好

更年期常見(jiàn)的癥狀很多，如愛(ài)出汗、心情急躁易怒或怕冷、手腳發(fā)涼等。這些與人體的陰陽(yáng)不調(diào)、腎陰不足密切相關(guān)，此時(shí)應(yīng)食用一些養(yǎng)氣養(yǎng)陰的食物或藥物，如太子參、黃芪或靈芝，黑大豆或枸杞子等來(lái)進(jìn)行調(diào)理，起到調(diào)節(jié)腎中陰陽(yáng)、緩解更年期婦女出現(xiàn)的乏力或盜汗情況。