更年期潮熱吃什么好

對于更年期出現(xiàn)的潮熱癥狀，一般是因為患者肝腎陰虛的原因。在平時生活中，患者可以食用一些清熱除煩的食物如百合蓮子這種清心火的，還有浮小麥也可以起到清熱的效果。同時，患者可以多食用一些清淡的或者是利濕類的食物，這樣可以使脾陽和肝腎都得到維護(hù)。