脖子疼怎么快速緩解

脖子痛是由于長(zhǎng)期生活方式不良導(dǎo)致頸部肌肉僵硬和痙攣而引起的，包括枕頭枕太高和長(zhǎng)時(shí)間低頭。在這種情況下，有條件的患者可進(jìn)行康復(fù)理療，比如按摩和局部針灸。如果患者不過敏，可外用一些膏藥；如果想加速康復(fù)，可口服肌肉松弛和消炎鎮(zhèn)痛的藥物。另外，患者還要加強(qiáng)頸部鍛煉。