如何預(yù)防小兒便秘

小兒功能性便秘是能夠預(yù)防的，需要平時(shí)注意飲食。多吃蔬菜，多吃膳食纖維，保證適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多做適當(dāng)?shù)母共堪茨Γ龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)，另外，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每天固定一個(gè)時(shí)間點(diǎn)，讓孩子去坐馬桶。因?yàn)橐坏﹥商觳唤獯蟊?，大便干結(jié)后就更不好解了，會(huì)加重便秘。