小兒便秘怎么調(diào)理

家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)注意兒童飲食的葷素搭配，較為年長(zhǎng)的兒童可以自行進(jìn)食，從而避免出現(xiàn)食物過(guò)于軟細(xì)的情況；除此以外，家長(zhǎng)還需增加兒童的飲水量，可以考慮讓兒童多攝入果汁；加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)一方面可以調(diào)整患兒的心態(tài)，另一方面也會(huì)促進(jìn)患兒腸道的蠕動(dòng)，從而緩解便秘。