摘要:腎炎是由免疫介導的、炎癥介質(zhì)（如補體、細胞因子、活性氧等）參與的，最后導致腎固有組織發(fā)生炎性改變，引起不同程度腎功能減退的一組腎臟疾病，可由多種病因引起。在慢性過程中也有非免疫、非炎癥機制參與。那么腎炎預防方法有哪些

腎病專家指出，慢性腎炎治療起來不是很容易，再者患者不太了解該病，以致造成了無從下手的情況。而在日常生活中，掌握一些預防慢性腎炎預防方法，可以幫助早日遠離它。下面我們就來了解下慢性腎炎預防方法都有哪些。

1、日常的生活要規(guī)律，不要徹夜不眠的打麻將或者上通宵等。這些也都會加重體內(nèi)的酸化，容易患糖尿病，保持一個弱堿性的體質(zhì)才能更好的做好慢性腎炎預防方法。

2、不要或者過量的飲酒，最好是能戒煙，否則會導致體內(nèi)的酸化更嚴重，這樣會讓人很容易就患慢性腎炎。

3、飲食的酸堿平衡對于糖尿病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。多吃富含植物有機活性堿的食品，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，這些食物都能迅速排除體內(nèi)酸毒，從而真正的保護腎臟。

4、適當鍛煉身體，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預防慢性腎炎的發(fā)生。我們要時刻保持良好的心情，要相信自己，不要給自己太大的壓力，壓力過大會導致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積，從而影響健康。

上述內(nèi)容就是專家為您介紹的慢性腎炎預防方法，希望對大家的預防有所幫助。在此提醒大家：作為腎病當中十分常見的疾病，一定要引起關(guān)注，盡早的做好慢性腎炎的預防工作。如果大家對該病還有相關(guān)的疑問，不妨咨詢下有關(guān)的腎病專家。

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腎炎預防方法有哪些