摘要:類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病情對(duì)患者朋友們很早晨很嚴(yán)重的傷害，最嚴(yán)重的傷害是患者殘廢關(guān)節(jié)失去活動(dòng)能力。因此預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎十分重要，這樣就可以幫助大家在患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病情之前做些預(yù)防措施，預(yù)防自己患有此病，那預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法有哪些呢？

預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法你知道嗎？類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病情對(duì)患者朋友們很早晨很嚴(yán)重的傷害，最嚴(yán)重的傷害是患者殘廢關(guān)節(jié)失去活動(dòng)能力。因此預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎十分重要，這樣就可以幫助大家在患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病情之前做些預(yù)防措施，預(yù)防自己患有此病，那預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法有哪些呢？

預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法1.注意勞逸結(jié)合。飲食有節(jié)、起居有常、不忘作勞是強(qiáng)身保健主要方式。過渡疲勞，正氣易損，風(fēng)寒濕邪可以乘虛而入。臨床上，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者病情雖然基本控制，處于疾病恢復(fù)期，但往往由于勞累而重新加重或者復(fù)發(fā)。所以，要注意勞逸結(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。

預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法2.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。堅(jiān)持體育鍛煉者，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)、寒、濕邪侵襲能力比一般未經(jīng)過體育鍛煉者要強(qiáng)很多。經(jīng)常參加體育鍛煉，如練氣功，打太極拳，做保健體操，做廣播體操等均能增強(qiáng)機(jī)體抗風(fēng)寒濕邪的能力。

預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法3.預(yù)防和控制感染。有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、鼻竇炎、咽峽炎。齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的，人們認(rèn)為這是人體對(duì)這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病。所以，預(yù)防和控制體內(nèi)感染病灶業(yè)適逢重要。

預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法4.避免風(fēng)寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮;關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣，濕鞋、濕襪等;不要貪涼受露暴飲冷飲;不要臥居濕地等。另外，勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)后，不可趁身熱汗出未干便入水洗浴;有些職業(yè)是工作在水濕潮寒的環(huán)境中，如漁業(yè)、井業(yè)、露天作業(yè)等，一定要注意使用勞動(dòng)保護(hù)用品;墊褥、被蓋應(yīng)勤洗勤曬，以保持清潔和干燥;勞動(dòng)汗出，里衣汗?jié)窈髴?yīng)及時(shí)更換洗凈。

預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法有哪些?正確的預(yù)防方法可以幫助大家盡量避免自己患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病情，希望以上信息能夠幫助大家了解一些預(yù)防的方法，生活中能夠多做些預(yù)防措施。

小編推薦

淺談導(dǎo)致類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的三大原因 哪些表現(xiàn)提示類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎呢 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎怎樣確診呢 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防好呢 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療方法介紹 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食有什么宜忌 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎易并發(fā)哪些疾病呢 介紹類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病例解析

您也可以通過百姓健康網(wǎng)手機(jī)版訪問：

預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的方法