摘要:隨著近年來(lái)突發(fā)性耳聾患者的增多，很多醫(yī)學(xué)方面的精英都在研究如何根治這種疾病，但是患者醫(yī)治的同事也不能忽視了解突發(fā)性耳聾的預(yù)防工作，那么突發(fā)性耳聾預(yù)防工作怎么做呢？下面詳細(xì)介紹。

突發(fā)性耳聾給患者帶來(lái)的痛苦是非常大的，尤其是老年人，有很高的發(fā)病率和患病率，大家做好預(yù)防工作非常重要。

   一、特發(fā)性耳聾的預(yù)防方法：

   突發(fā)性耳聾預(yù)防1.避免強(qiáng)烈的噪聲干擾，放松心情。

   注意身體保健，給老年性心血管疾病做好預(yù)防，發(fā)現(xiàn)高頻聽閾下降的話，服降膽固醇藥在醫(yī)師指導(dǎo)下、血管擴(kuò)張劑及維生素A、維生素D及維生素E。

   突發(fā)性耳聾預(yù)防2.清淡飲食很重要大。

   飲食清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡，能夠幫助減少肥胖及高血脂、減少冠心病發(fā)作，使腦、耳的血液供應(yīng)盡可能保持在正常水平，而聽力的退化就可能得到延緩。平時(shí)見到一些高齡老人，耳聰目明，其平時(shí)的飲食多為簡(jiǎn)單、清淡的。

   突發(fā)性耳聾預(yù)防3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣不良的生活習(xí)慣、勞累、通宵不睡覺、緊張、吸煙、喝酒等對(duì)都對(duì)耳朵有很大影響。吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞，所以缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害，加重耳鳴。吸煙可導(dǎo)致血管痙攣，影響內(nèi)耳血液供應(yīng)而出現(xiàn)功能障礙等。

   突發(fā)性耳聾預(yù)防4.不要長(zhǎng)時(shí)間聽耳機(jī)。

   長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸，會(huì)導(dǎo)致耳鳴耳聾，減少噪聲源或佩戴防護(hù)注意耳罩、耳塞等保護(hù)耳鳴患者的聽力。不要長(zhǎng)時(shí)間、大音量使用隨身聽耳機(jī)。

   突發(fā)性耳聾預(yù)防5.放松心情。

   長(zhǎng)期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時(shí)也容易使耳鳴耳聾加重。因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松耳鳴耳聾患者的情緒，轉(zhuǎn)移對(duì)耳鳴的注意力都是有益的。

   突發(fā)性耳聾預(yù)防6.及時(shí)提醒醫(yī)生。

   耳鳴耳聾患者由于其他病就診時(shí)，不要忘記告訴醫(yī)師患有耳鳴，因?yàn)橛行┧幬飼?huì)使已有的耳鳴癥狀加劇。

   突發(fā)性耳聾預(yù)防7.避免使用加劇耳聾、耳鳴癥狀的藥物，慎用耳毒性藥物。

   濫用藥物引起耳聾也是一個(gè)不容忽視的問題?，F(xiàn)在人們有一定的醫(yī)藥知識(shí)，隨意用藥的現(xiàn)象比較普遍。可引起耳鳴、耳聾的藥物很多，而其中又以某些解熱鎮(zhèn)痛藥，如阿斯匹林類，某些抗生素如慶大霉素、鏈霉素等危害較大。因此，提倡在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不要因?yàn)殡S意用藥而帶來(lái)的煩惱。

   以上是對(duì)突發(fā)性耳聾預(yù)防方案的詳細(xì)介紹，希望大家能夠熟知突發(fā)性耳聾預(yù)防方案，這樣能夠減少發(fā)病率，減少傷亡，健康生活每一天。

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