摘要:腎結(jié)石吃什么食物好？腎結(jié)石患者都很關(guān)心這問題，腎結(jié)石患者要多喝水、多攝入些高纖維素的食品，補充維生素a等等，有助于減少腎結(jié)石的復(fù)發(fā)，緩解患者的癥狀。

腎結(jié)石吃什么食物好？腎結(jié)石患者都很關(guān)心這問題，腎結(jié)石患者要多喝水、多攝入些高纖維素的食品，補充維生素a等等，有助于減少腎結(jié)石的復(fù)發(fā)，緩解患者的癥狀。

腎結(jié)石吃什么食物好

腎結(jié)石有若干種類，一旦確認你的結(jié)石種類，改變生活習(xí)慣可以預(yù)防和減少結(jié)石的生長和發(fā)病。下列食物有助于減少復(fù)發(fā)機會。

腎結(jié)石吃什么食物一、多喝水

不論你的結(jié)石屬于哪類，最重要的預(yù)防之道是提高水分攝取量。水能稀釋尿液，并且防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適飲水量是達到一天排2升尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你至少需要喝5000ml的水。

腎結(jié)石吃什么食物二、多攝入高纖維素食品

適當(dāng)?shù)亩喑郧鄄?、全麥、蔬菜、豆類、麥麩等食品，可以減少結(jié)晶在體內(nèi)的沉積，從而減少結(jié)石形成的機會，有利于預(yù)防腎結(jié)石的復(fù)發(fā)。

腎結(jié)石吃什么食物三、補充維生素

維生素a是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。健康的成年人，一天需攝取5，000單位(iu)的維生素a。一杯胡蘿卜便能提供10，055 iu的維生素a。其他富含維生素a的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

維生素a的具體使用劑量最好先經(jīng)由醫(yī)師同意，不可隨意提高使用劑量。

腎結(jié)石吃什么食物四、補充營養(yǎng)素

1、氧化鎂或氯化鎂

每天500毫克。減少鈣的吸收。研究發(fā)現(xiàn)每日服用鎂，可減少90%的復(fù)發(fā)率。因為鎂和鈣一樣，皆可與草酸結(jié)合。但與草酸鈣不同的是，草酸鎂較不會形成疼痛的結(jié)石。

2、維生素

10毫克，每天2次。與鎂并用時，b6能減少尿液中的草酸鹽，這是腎結(jié)石中常見的礦物鹽。

腎結(jié)石吃什么食物五、多吃西瓜：

西瓜是天然的利尿劑。要經(jīng)常吃西瓜，且要單獨吃，不與其他食物并用。但西瓜含糖較高，合并有糖尿病的腎結(jié)石患者要控制一次食用西瓜的量。

腎結(jié)石吃什么食物好

對于腎結(jié)石吃什么食物上述的內(nèi)容希望對患者提供一些幫助。俗話說“三分治七分養(yǎng)”，可見日后的生活飲食護理是非常重要的。

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