如何預防風濕病呢？風濕是日常生活中常見的疾病，相信大家對這疾病并不陌生，這種病給患者生活帶來了很大影響，那么針對這種疾病如何預防呢？

如何預防風濕病1、加強鍛煉，增強身體素質(zhì)

經(jīng)常的參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡是堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉的強得多。

如何預防風濕病2、避免風寒濕邪的侵襲

春季正是萬物的萌發(fā)之際，也是類風濕性關節(jié)炎的好發(fā)性季節(jié)，所以，要以防受寒、淋雨和受潮，關節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。冬季寒風刺骨，注意保暖是至關重要的。

如何預防風濕病3、注意勞逸結(jié)合

飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結(jié)合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風濕性關節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發(fā)，所以要勞逸結(jié)合，活動與休息要適度。

如何預防風濕病4、保持正常的心理狀態(tài)

有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的;而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對維持機體的正常免疫功能是重要的。

如何預防風濕病5、預防和控制感染

有些類風濕性關節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。

如何預防風濕病呢

綜合上述：以上主要是針對如何預防風濕病進行了一個簡單的介紹，希望通過上述能給大家?guī)韼椭?

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