食療偏方能治好慢性鼻炎嗎
鼻炎的癥狀各式各樣,從鼻粘膜的病理學(xué)改變來(lái)說(shuō),有 慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干酪性鼻炎、萎縮性鼻炎等;從發(fā)病的急緩程度及病程的長(zhǎng)短來(lái)說(shuō),可分為急性鼻炎以及慢性鼻炎,我們就來(lái)學(xué)習(xí)鼻炎的一些吃什么好,如何防治等知識(shí)。
食療偏方能治好慢性鼻炎嗎
多吃含銅高的食物:對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)和肝、心等內(nèi)臟器官的發(fā)育和功能有重要影響。
多吃含鋅豐富的食物
含鐵多的食物
含鎂量最高食物
鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng),降低血壓,預(yù)防心臟病。
蜂膠液提高免疫力
食療偏方能治好慢性鼻炎嗎方法/步驟
含銅高的食品有麩皮、芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、馬鈴薯、魚(yú)、蝦、蟹、玉米、豆制品等等。
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含鋅豐富的食物如肉類(lèi)中的豬肝、豬腎、瘦肉等;海產(chǎn)品中的魚(yú)、紫菜、牡蠣、蛤蜊等;豆類(lèi)食品中的 黃豆、綠豆、蠶豆等;堅(jiān)果類(lèi)的是花生、核桃、栗子等,均可選擇入食。特別是牡蠣,含鋅最高,每百克含鋅量為100毫克,居諸品之冠,堪稱(chēng)鋅元素寶庫(kù)。
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含鐵多的食物包括動(dòng)物中的肝、瘦肉、魚(yú)、血、蛋黃…;植物中的黑木耳、大豆、小米、綠葉菜…及海產(chǎn)中的海帶、紫菜等。
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紫菜含鎂量最高,每100克紫菜中含鎂460毫克,居各種食物之冠,被喻為“鎂元素的寶庫(kù)”。其余含鎂食物有:谷類(lèi)如小米、玉米、蕎麥面、高粱面,燕麥,通心粉,烤馬鈴薯;豆類(lèi)如黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、莧菜、蘑菇;水果如楊桃、桂圓、核桃仁;其他如蝦米、花生、芝麻,海產(chǎn)品等。
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蜂膠液有提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì),抗炎抗菌的作用。
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注意事項(xiàng)
蜂膠液嬰幼兒 孕婦不宜服用