帶狀皰疹保健和預(yù)防，①增強體質(zhì)，提高抗病能力。老年人應(yīng)該適合的戶外活動或參加體育運動，以加強體質(zhì)，提高機體防御的能力。

帶狀皰疹保健和預(yù)防，②預(yù)防感染。感染是導致本病的原因之一。老年患者應(yīng)預(yù)防各種各樣疾病的感染，特別是在看秋季節(jié)，寒暖交替，要適時增減衣服，遠離受寒引起上呼吸眉感染。此外，口腔、鼻腔的炎癥給予應(yīng)治療。

帶狀皰疹保健和預(yù)防，③防止外傷。外傷容易降低機體的抗病能力，容易導致本病的發(fā)生。所以老年患者應(yīng)注意遠離發(fā)生外傷。

帶狀皰疹保健和預(yù)防，④遠離接觸毒性物質(zhì)。盡呈避免接觸化學品及毒性藥物，以防傷害皮膚，影響身體健康，降低機體抵抗力。

帶狀皰疹保健和預(yù)防，⑤增進營養(yǎng)。老年人應(yīng)注意飲食的營養(yǎng)，多食豆制品，魚、蛋、瘦肉等富自蛋白質(zhì)的寶物及新鮮的瓜果蔬菜，使體格健壯，預(yù)防發(fā)生與本病有直接或間接關(guān)系的各種疾病。

帶狀皰疹保健和預(yù)防，了解到以上幾點相信大家對帶狀皰疹的預(yù)防以及保健都有了一定的了解，在日常生活中要注意個人的飲食規(guī)律，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

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帶狀皰疹保健和預(yù)防