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葡萄胎飲食注意事項(xiàng)有哪些

發(fā)布時(shí)間:2015-01-12 10:43 來源:互聯(lián)網(wǎng) 作者:佚名 編輯:然然 694人關(guān)注

葡萄胎飲食注意事項(xiàng)有哪些

很多孕婦對(duì)于葡萄胎飲食注意事項(xiàng)并不了解,那么葡萄胎飲食注意事項(xiàng)有哪些呢?

1、葡萄胎飲食注意事項(xiàng)有哪些?應(yīng)選擇新鮮、衛(wèi)生的食物。

2、菜肴的品種要豐富,最好一餐中“什么都有”,避免反復(fù)吃一種。

3、葡萄胎飲食注意事項(xiàng)有哪些?主、副食的比例宜為1:1,主食中應(yīng)米、面、雜糧交替選用,并有粗糧,副食中蔬菜、水果與含蛋白質(zhì)食物的量比例應(yīng)為5:1。

葡萄胎飲食注意事項(xiàng)有哪些

4、在蛋白質(zhì)食物中, 動(dòng)物性蛋白質(zhì)與植物性蛋白質(zhì)量的比例各半,少用甜食和過成食物。

5、葡萄胎飲食注意事項(xiàng)有哪些?脂肪量每天不宜超過50g,少吃肉,多吃魚及互制品,應(yīng)盡量選擇有利于抗癌、防癌的食物。

以上就是關(guān)于葡萄胎飲食注意事項(xiàng)的介紹,希望對(duì)于各位了解葡萄胎飲食注意事項(xiàng)有所幫助。

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