腰肌勞損的最佳治療方法有哪些？核心提示：腰肌勞損的飲食原則是常吃具有壯腰補(bǔ)腎、活血通絡(luò)的食品，如核桃、栗子、里脊肉、蝦、動(dòng)物腎、韭菜、山楂、絲瓜、枸杞等。

腰肌勞損 的飲食原則是常吃具有壯腰補(bǔ)腎、活血通絡(luò)的食品，如核桃、栗子、里脊肉、蝦、動(dòng)物腎、韭菜、山楂、絲瓜、枸杞等。

腰肌勞損的最佳治療方法有哪些？枸杞羊腎粥：鮮枸杞葉500g，洗凈，切碎;羊腎2只，洗凈，去筋膜、臊腺，切碎。二料與大米250g，加水適量，用小火煨爛成粥，加調(diào)味品食用。每日1次，連服7—10天。

腰肌勞損的最佳治療方法有哪些？鵪鶉枸杞杜仲湯：鵪鶉1只，去毛及內(nèi)臟，加枸杞30g，杜仲15g，加水共煎，去藥渣，食肉飲湯。每日1次，連服5-7天，間斷服用。

腰肌勞損的最佳治療方法有哪些？續(xù)斷杜仲豬尾湯：豬尾兩條，去毛洗凈，加續(xù)斷、杜仲各25g，置砂鍋內(nèi)煮熟，加鹽少許，去藥渣，食豬尾飲湯。連服5-7天。

腰肌勞損的最佳治療方法有哪些？龜肉杜仲湯：龜肉250g，核桃仁30g，杜仲10g，共煮熟。去杜仲，

食龜肉、核桃，飲湯，連服3日，間斷服用。

腰肌勞損的最佳治療方法有哪些？黃鱔杜仲湯：黃鱔250g，豬腎1只，杜仲15g，共燉熟，食肉喝湯。連服3日。

腰肌勞損的最佳治療方法有哪些？豬腎黑豆湯：豬腎2只，黑豆lOOg，陳皮5g，小茴香5g，生 姜 2片，共煮熟，加調(diào)味品食用。隔日1次，連服5-7次。

腰肌勞損的最佳治療方法有哪些？杜仲豬腎湯：杜仲30g，豬腎2只，加食鹽少許燉湯服。每日1次，連服7-10日。

腰肌勞損的最佳治療方法有哪些？核桃紅黃飲：核桃60g，切細(xì)，加水適量煮熟，再加入紅糖30g，黃酒60ml，稍加熱后趁熱飲服。每日1次，連服5-7日。

腰肌勞損的最佳治療方法有哪些？核桃炒韭菜：核桃仁30g，韭菜120g。先用芝麻油將核桃炒黃，放入適量細(xì)鹽，后入韭菜，炒熟后食用。1日1次，連服3-5日。

腰肌勞損的最佳治療方法有哪些？韭菜炒蝦米：韭菜100g，蝦米30-60g，加油、鹽、生姜等調(diào)味品炒熟，與黃酒同飲服。經(jīng)常食用。

腰肌勞損的最佳治療方法有哪些？核桃補(bǔ)骨脂湯：核桃肉30g，補(bǔ)骨脂15g，加水煎湯服。每日1次，7-10日為1療程。

腰肌勞損的最佳治療方法有哪些？泥鰍湯：泥鰍100-150g，鮮蝦50g或蝦米15g，共燉湯，經(jīng)常食用。

腰肌勞損的最佳治療方法有哪些？芝麻豬肚湯：黑芝麻1OOg，枸杞60g，豬肚1只。洗凈豬肚，將黑芝麻和枸杞放入豬肚內(nèi)，切口用線扎好，煮熟后切碎，以油，鹽、生姜調(diào)味后食用。常服有效。

腰肌勞損的最佳治療方法有哪些？生地黃烏雞：生地黃250g，飴糖250g，烏雞1只。烏雞去毛洗凈，去內(nèi)臟，將地黃、飴糖和勻后納入雞腹煮熟食之。不用鹽醋，只吃雞肉，不飲湯。隔日1次，連服5-7次。

腰肌勞損的最佳治療方法有哪些？茴香燉豬腎：豬腎2只，洗凈后，將茴香10g，食鹽少許納入豬腎內(nèi)，隔水燉熟服用。連服5-10日為1療程。

腰肌勞損的最佳治療方法有哪些？肉蓯蓉羊肉羹：鮮嫩肉蓯蓉250g，羊肉1OOg，切碎，共置砂鍋內(nèi)加水煮熟，加適量調(diào)料煮成羹食用。隔日1次，連服5-7次。

腰肌勞損的最佳治療方法有哪些？鎖陽(yáng)羊肉粥：鎖陽(yáng)20g，水煎取汁，入羊肉片lOOg，大米lOOg，加姜、蔥、鹽等調(diào)味品共煮粥食。每日1次，連服7-10日。

腰肌勞損的最佳治療方法有哪些？鹿角膠 奶：鹿角膠6g，加溫水煮沸;另將牛奶250ml煮沸后，兩者混合，加蜂蜜適量服用。隔日1次，連服5-7次。

腰肌勞損的最佳治療方法有哪些？狗肉附片湯：狗肉200g，附片1.5g，菟絲子3g。狗肉切片，加生姜炒后入砂鍋，加水和調(diào)料，與附片、菟絲子同煮至肉爛熟為度，分早晚兩次吃狗肉喝湯。1日1劑，連服7-10日。

小編推薦

導(dǎo)致腰肌勞損的四大原因介紹 腰肌勞損都有哪些癥狀 腰肌勞損要做哪些檢查 腰肌勞損應(yīng)該如何預(yù)防呢 為您推薦有效治療腰肌勞損的偏方 注意腰肌勞損患者的飲食宜忌 腰肌勞損頻發(fā)會(huì)引發(fā)其他病變 腰肌勞損的病例介紹

您也可以通過(guò)百姓健康網(wǎng)手機(jī)版訪問(wèn)：

腰肌勞損食療方法有哪些