職高生網(wǎng)癮帶來的危害

發(fā)布時間：2014-11-20 14:01 來源：互聯(lián)網(wǎng) 作者：佚名編輯：瑤瑤 426人關(guān)注

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上網(wǎng)本無可非議，但如果過分依賴電腦和網(wǎng)絡(luò)，養(yǎng)成了網(wǎng)癮的壞習(xí)慣，就有可能本末倒置，與現(xiàn)實世界中學(xué)習(xí)、生活的距離越來越遠，甚至分不清現(xiàn)實與虛擬世界的界限，越來越不想學(xué)習(xí)，成績可想而知，社會適應(yīng)性也越來越差，反過來更逃向網(wǎng)絡(luò)，最后形成一種惡性循環(huán)——上網(wǎng)成癮，其最終結(jié)果可想而知。

職高生網(wǎng)癮帶來的危害

網(wǎng)癮的并發(fā)癥很可能帶來這些其主要危害：（１）荒廢學(xué)業(yè)。隨著樂趣的增強，對上網(wǎng)時間的失控，為此編造各種理由逃課，幾門課不及格，試讀、留級在所不惜。這類學(xué)生厭惡學(xué)習(xí)，怕見教師和同學(xué)，怕考試，白白浪費青春時光；（２）集體觀念淡漠，心理不健康。長期沉迷于網(wǎng)絡(luò)的人，容易自我虛化，整天想入非非，上課時還做著白日夢。他們對現(xiàn)實生活不再滿足，感到一切對自己的不公平，脾氣暴躁，沉默少言，談不上關(guān)心他人，關(guān)心集體；（３）人際交往能力差。有些學(xué)生本來不善言談，性格內(nèi)向，在虛擬的網(wǎng)絡(luò)空間卻變得思維敏捷，滔滔不絕，得到認可。這使他興奮異常，隨著在網(wǎng)絡(luò)天地不時得到種種心理滿足后，發(fā)現(xiàn)已離不開電腦、網(wǎng)絡(luò)了，花在網(wǎng)上的時間越多，與人們的溝通的時間越少，朋友就越少，“發(fā)現(xiàn)和人說話很吃力”，現(xiàn)實生活的圈子越來越小，生活越來越封閉，人際交往能力只會越來越差；（４）影響身體健康。由于長時間沉迷于網(wǎng)上自由說談、談情說愛或網(wǎng)上互動游戲，使大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，引起腎上腺水平異常增高，交感神經(jīng)過度興奮，血壓升高，這些改變可引起一系列復(fù)雜的生理和生物化學(xué)變化，尤其是植物神經(jīng)紊亂、體內(nèi)激素水平失衡，會使免疫功能降低，誘發(fā)種種疾病，如緊張性頭痛、胃腸神經(jīng)官能癥、憂郁等。同時由于眼睛長時間注意電腦顯示屏，就會導(dǎo)致視力下降、眼睛發(fā)痛、怕光、暗適應(yīng)能力降低等等，嚴重影響了身體健康。因此，要高度重視網(wǎng)絡(luò)可能帶來的嚴重后果，對于已網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生要做長期、耐心、細致的心理疏導(dǎo)，幫助他們從網(wǎng)絡(luò)的泥潭中自撥出來，回到正常的學(xué)習(xí)、生活軌道上來。

診治辦法面對愈來愈多的職高生陷入電腦、網(wǎng)絡(luò)的心理誤區(qū)，我們不能因噎廢食，將電腦、網(wǎng)絡(luò)一律封殺，而應(yīng)早作準備，正確引導(dǎo)，及時發(fā)現(xiàn)問題，分析成因，對癥下藥。

（１）正面引導(dǎo)，提高認識。對電腦的利弊要分析清楚，教育學(xué)生辯證地看待問題。對網(wǎng)絡(luò)的使用要揚長避短，盡量避免其負面效應(yīng)，特別是教育學(xué)生不可沉迷于網(wǎng)上游戲、聊天等等。要提高警惕，及時檢查校園網(wǎng)的內(nèi)容，把安全設(shè)置成最高級，杜絕他們接觸網(wǎng)上的色情內(nèi)容。

（２）爭取家長和社會的配合，形成齊抓共管的局面。經(jīng)常性召開學(xué)生家長座談會，消除有些學(xué)生家長“玩玩電腦無所謂，只要不出去，就不會有什么事發(fā)生”的錯誤認識，讓家長明白網(wǎng)絡(luò)可能存在的潛在的危害，達到控制學(xué)生在家上網(wǎng)的時間、次數(shù)、內(nèi)容，尤其控制住晚上的上網(wǎng)時間，避免誤入歧途。

（３）經(jīng)常開展豐富多彩的主題活動，豐富課余生活，如文藝活動，體育活動，讀書征文活動，各項技能比賽，小制作、小發(fā)明活動，或到野外爬山、野餐等。分散學(xué)生對上網(wǎng)的過分注意力，培養(yǎng)較廣泛的興趣，避免陷入只有“上網(wǎng)”一個愛好的泥潭。

（４）提高學(xué)生的自我管理能力。與吸煙、酗酒、賭博類似，對上網(wǎng)入迷也屬于行為過剩。為了從客觀上約束他們的行為，學(xué)校制定了相應(yīng)的措施、規(guī)章制度，學(xué)生管理部門、班主任、任課教師及學(xué)生家長對學(xué)生進行全方位多層次管理，但更重要的是提高他們的辨別、自控能力，教會學(xué)生實行自我管理：①學(xué)會選擇，人生就是不斷的選擇，有為必有其不為，選擇對自己最重要的東西，和自己學(xué)習(xí)目標有關(guān)聯(lián)的東西；②學(xué)會拒絕誘惑，學(xué)會說“不”，提高自控能力；③制定行為契約，作一些自我約定，接受老師、同學(xué)、家長的監(jiān)督，遠離那些沉迷網(wǎng)絡(luò)的朋友，成為互聯(lián)網(wǎng)的主人而不是網(wǎng)絡(luò)的奴隸。

（５）分析成因，對癥下藥。對一些上網(wǎng)成癮的學(xué)生，要和他們交朋友，和他們一起發(fā)掘沉迷電腦、網(wǎng)絡(luò)的原因，幫助他們認清自身的需要，并且發(fā)現(xiàn)滿足需要的其他途徑所在，從而擺正電腦、網(wǎng)絡(luò)的位置，改善上網(wǎng)的心態(tài)，同時給予相應(yīng)的現(xiàn)實生活、學(xué)習(xí)方面的指導(dǎo)。例如，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生是因為學(xué)習(xí)困難、成績不佳、喪失學(xué)習(xí)信心而沉迷電腦、網(wǎng)絡(luò)的，就需要對他們進行學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)動機等方面的指導(dǎo)及必要的補課，從而幫助他們重建自信，重新投入學(xué)習(xí)中去，隨著成績的進步，培養(yǎng)起越來越濃厚的學(xué)習(xí)興趣，否則，學(xué)生仍可能厭倦、害怕枯燥的學(xué)習(xí)，又躲進輕松有趣的電腦、網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中去。