有了網(wǎng)癮，孩子學也不愿意上了，興趣愛好也沒有了，也不和家里交流溝通了，每天就是在虛擬世界中大大殺殺做他的大英雄，您是不是也懷疑自己的孩子有網(wǎng)癮呢?網(wǎng)癮的預防有哪些呢?網(wǎng)癮危害大，能不能提前預防呢?

【表現(xiàn)】

1. 非工作學習目的每天上網(wǎng)6小時以上;

2. 這種上網(wǎng)狀態(tài)持續(xù)了三個月以上;

3. 社會功能即學習、工作和交往的能力因長期上網(wǎng)而受損;

4. 如果減少或者停止上網(wǎng)時就會出現(xiàn)周身不適、煩躁等戒斷反應。

【危害】

1.厭學情緒激增;2.導致嚴重的心理沖突，甚至導致自殺傾向;3.嚴重危害青少年的身體健康;4.誘發(fā)各類違法犯罪;5.導致嚴重的直接經(jīng)濟損失。

【預防】

1.想象厭惡療法與其一起搜索“上網(wǎng)成癮”、“網(wǎng)迷”、“網(wǎng)蟲”“網(wǎng)戀”等關鍵詞，大量涌出的造成嚴重后果的案例給其留下深刻的印象。想象網(wǎng)絡成癮對自己的危害，比如：學業(yè)荒廢，同學交流沒有了，和家庭關系緊張，甚至為了上網(wǎng)和游戲資金鋌而走險等，使其理解了網(wǎng)絡成癮對他們的不利影響，就會增強下網(wǎng)的主動性。

2.擬訂計劃制作上網(wǎng)時間提示卡片或運用鬧鐘定時，按照規(guī)定的時間及時下網(wǎng)。

3.家庭溫暖法在青少年網(wǎng)絡成癮的社會原因中，父母對孩子關心少，陪伴時間少，親子關系不佳則是一個不能忽視的原因。家人給孩子多一些關愛，多交流感情，分擔壓力，陪伴其健康成長。

4.體驗成功發(fā)揮個人特長，在現(xiàn)實中體驗成功感。

需要提醒各位家長的是，網(wǎng)癮不是單獨出現(xiàn)的，往往還伴隨著其他的心理疾病，因此家長在帶著孩子戒除網(wǎng)癮的時候還要咨詢心理醫(yī)生，孩子是不是還有其他疾病，單純的治療網(wǎng)癮而不治療并發(fā)的心理疾病，恐怕治療效果不佳。

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