生活中很多的人不喜歡晚上刷牙，感覺沒什么，其實這是不對的，人們要注意保持口腔的衛(wèi)生，如何預防扁平苔蘚的出現(xiàn)，減少口腔里疾病的發(fā)生呢。生活中我們也要時刻注意如何預防扁平苔蘚，保持好的心態(tài)，要注意選擇稍微好一點的牙刷，那么，我們應該如何預防扁平苔蘚呢？

1.如何預防扁平苔蘚對沒有自覺癥狀的患者，要進行身心放松的護理，生活要樂觀向上，勞逸結合，加強體育鍛煉，并定期觀察。

2.如何預防扁平苔蘚去除各種不良刺激，如去除牙垢，修正銳利牙齒及不良修復體。

3.如何預防扁平苔蘚去除局部刺激物，選用柔軟毛刷刷牙，不飲酒，不吸煙，不食辛辣刺激性食物。

4.如何預防扁平苔蘚要加強口腔衛(wèi)生，進行口腔潔凈。對糜爛型合并白色念球菌感染者要積極進行治療，控制霉菌感染，使糜爛早期愈合。

5.如何預防扁平苔蘚局部炎性病變，可采取局部治療加服中藥調理的方法。積極向患者宣傳此病的癌變率很低，消除緊張和恐懼心理。

6.如何預防扁平苔蘚長期不愈的局限的孤立病變，可手術切除，或氦氖激光照射，或液氮冷凍治療。

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我們應該如何預防扁平苔蘚呢