矯正近視眼最好方法是什么呢？眼睛的度數(shù)與近視鏡的度數(shù)相互抵消，成為零度，為了看清，眼睛就要在原來(lái)的度數(shù)基礎(chǔ)上再要調(diào)節(jié)300度才能看清，這樣一來(lái)變成了600度，如果長(zhǎng)時(shí)間帶眼鏡并看近處，不及時(shí)近視矯正反而會(huì)更近一步加深近視。所以近視矯正盡早治療比較好。

站在某處，找一個(gè)比較遠(yuǎn)的樹(shù)與一棵近一點(diǎn)的樹(shù)，然后觀察近處樹(shù)一會(huì)兒，再觀察遠(yuǎn)處樹(shù)一會(huì)兒。這個(gè)方法有調(diào)節(jié)眼睛的肌肉，放松的作用。矯正近視眼觀察的時(shí)候要盡量多看樹(shù)的細(xì)節(jié)。

手掌搓熱，捂在眼睛上，反復(fù)做，矯正近視眼這樣也是放松眼睛，而且很舒服，這個(gè)動(dòng)作隨時(shí)隨地可以做。

日光浴，天氣晴朗時(shí)，閉著眼睛，對(duì)著太陽(yáng)，讓光線透過(guò)眼瞼，刺激眼細(xì)胞。我們近視的人都對(duì)光線很敏感，一遇到強(qiáng)光就會(huì)瞇眼睛或斜眼。矯正近視眼這樣做是可以提高我們眼睛對(duì)光線的接受能力。

晚上，天上有星星的時(shí)候，就數(shù)星星，用眼睛去找星星，矯正近視眼但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會(huì)產(chǎn)生疲勞。

坐著或者站著，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運(yùn)動(dòng)，讓眼珠盡力朝著每個(gè)方向拉伸，每個(gè)方向停留幾秒就可以。我們近視后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了，矯正近視眼這個(gè)方法可以把我們的眼睛在調(diào)節(jié)回正常的形狀，也有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。

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矯正近視眼