脫發(fā)的治療方法有很多，除了藥物治療外，一些關(guān)于吃什么防脫發(fā)的秘方也能有效的防止脫發(fā)的發(fā)生。下面就是專家對吃什么防脫發(fā)詳細(xì)介紹，希望對您有所幫助。

　　吃什么防脫發(fā)：

　　一、 氣血兩虛者，頭發(fā)稀疏，伴有面色萎黃、神疲乏力、頭暈眼花、舌質(zhì)淡、苔白、脈細(xì)弱。食療原則為益氣補血、健脾養(yǎng)心。方法：何首烏煮雞蛋。用制何首烏100克洗凈切長條，以水浸泡15分鐘，放入雞蛋2個，再加入適量的蔥、姜、鹽、料酒等。武火燒沸、文火煮至蛋熟。將蛋取出用涼水浸一下，剝?nèi)サ皻?，再于鍋?nèi)煮2至3分鐘食用，吃蛋喝湯，每日一次。

    吃什么防脫發(fā)：

　　二、 肝腎陰虛者，頭發(fā)成片脫落，進行性加重，發(fā)質(zhì)干枯，常伴有頭暈、失眠、五心煩熱、睡覺時出汗、腰膝酸軟等不適。吃什么防脫發(fā)食療原則為滋補肝腎、養(yǎng)血生發(fā)。方法：核桃芝麻粥。取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。將核桃仁及芝麻各研末，備用。粳米加水煮粥至7成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1至2次食用。

    吃什么防脫發(fā)：

　　三、 脾虛濕盛型脫發(fā)，表現(xiàn)為頭部多油黏膩、毛發(fā)光亮、頭皮瘙癢，伴有食欲不振、腹脹、舌質(zhì)紅、苔厚膩。吃什么防脫發(fā)食療原則為健脾除濕。推薦食物：綠豆、扁豆、絲瓜、薏苡仁、冬瓜。切記不宜過食生冷、油膩的食物，以免助濕礙脾。

　　以上就是專家對吃什么防脫發(fā)的介紹，僅供參考。專家建議患者一定要選擇適合自身情況的治療方法，以免出現(xiàn)反作用。如果您對脫發(fā)的治療還有什么疑問的話，請咨詢我們的在線專家。

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   （責(zé)任編輯：葉子）

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