褐青痣常常多發(fā)于青中年女性，部分病人有家族史。褐青痣不僅對身體有傷害，它的病發(fā)部位在面部兩側，常常影響患者的心理，那么褐青痣怎么預防好呢？

褐青痣怎么預防好呢？

需要補充蛋白質：飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少褐青痣感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

褐青痣怎么預防好呢？

可用蘆薈肥厚的葉片：其中含有豐富的膠粘液體，促進傷口愈合，刺激細胞生長和止血及緩解褐青痣的作用。

褐青痣怎么預防好呢？

需要補充鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降，對去除褐青痣沒有好處。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。脂肪：脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。因此，護理白色胎記脂肪是不可缺的，魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對護理褐青痣有一定益處。

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需要補充維生素A：能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。對護理褐青痣很有效果。

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需要攝取一定的葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在治療褐青痣時傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

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