胰腺癌是消化道腫瘤疾病中常見的惡性腫瘤之一，多發(fā)生于胰頭部。腹痛及無痛性黃疸為胰頭癌的常見癥狀。胰腺癌患者長期大量吸煙，吃高脂肪、高動物蛋白，發(fā)病率就會相對增高，本病多出現(xiàn)于中老年人，男性患者多于絕經(jīng)前的婦女多，絕經(jīng)后婦女發(fā)病率與男性相似。因此進行及時的預防胰腺癌是很重要的，下面就為大家介紹一下胰腺癌的預防方法。

胰腺癌的預防方法一：戒酒

盡管目前對飲酒是否會引起胰腺癌尚無定論，但是減少飲酒，尤其少飲和不飲高酒精含量飲料可避免發(fā)生胰腺炎，也可能會避免或減少發(fā)生胰腺癌的可能性。此外，要避免吸煙、飲酒和攝入高脂肪、高蛋白質飲食的綜合作用。

胰腺癌的預防方法二：戒煙

尤其要教育青少年不吸煙。每天吸煙量和煙齡長短與胰腺癌發(fā)生成正相關，從少年時期即開始吸煙者更易患胰腺癌。

胰腺癌的預防方法三：提倡低脂肪、低蛋白質、高纖維素和高維生素飲食

Gold等發(fā)現(xiàn)新鮮水果和蔬菜可預防胰腺癌的發(fā)生。Correa等在洛杉磯所作的調查也表明：水果或橘汁（含維生素C）能顯著減少胰腺癌發(fā)生率。Farrow和Davis的研究則認為：水果、蔬菜和維生素A、C與胰腺癌的發(fā)病率無關，而增加鈣的攝入則可減少發(fā)生胰腺癌的幾率，尤其是對65歲以上的男性作用更明顯，這也是胰腺癌的預防方法中需注意的地方。有資料表明：大量增加飲食中糖類的比重所致的高熱卡飲食與胰腺癌的發(fā)生成正相關，而長期進高纖維素飲食則與胰腺癌的發(fā)生成負相關。

胰腺癌的預防方法四：減少環(huán)境致病因素

良好的環(huán)境因素對預防胰腺癌具有重要作用。應減少或避免接觸放射性物質，對從事放射性工作的人員應采取良好的防護措施。應減少病毒感染的機會，尤其是流行性病毒感染。

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