摘要:在口腔疾病當(dāng)中，牙齦炎應(yīng)該算得上是比較常見的一種了。相信有很多人都體會過那種牙齦炎帶來的刺痛、腫脹的感覺。那么牙齦炎該如何預(yù)防呢?

在口腔疾病當(dāng)中，牙齦炎應(yīng)該算得上是比較常見的一種了。相信有很多人都體會過那種牙齦炎帶來的刺痛、腫脹的感覺。那么牙齦炎該如何預(yù)防呢?下面小編就為大家介紹幾種牙齦炎的預(yù)防方法，今天小編就為大家介紹下牙齦炎的預(yù)防方法

牙齦炎的預(yù)防方法1：使用軟毛牙刷：用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭，對牙齦很有好處。

牙齦炎的預(yù)防方法2：刷牙齦邊緣：刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內(nèi)向外刷，如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎。

牙齦炎的預(yù)防方法3：輪流使用兩只牙刷：輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時間完全風(fēng)干，從而減少細(xì)菌滋生的幾率，這對牙齒的健康非常重要。

牙齦炎的預(yù)防方法4：給牙齒補(bǔ)鈣：牙骨疏松容易導(dǎo)致牙齦炎，可以多吃含有鈣質(zhì)的食物，來強(qiáng)化骨骼。

牙齦炎的預(yù)防方法5：經(jīng)常使用漱口水：漱口水可以幫助你清除牙垢，對牙齒健康很有幫助，建議每次吃東西后一定要漱口。

牙齦炎的預(yù)防方法6：戒煙、戒酒：煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)，要想有健康的牙齒，必須戒煙和酒。

牙齦炎的預(yù)防方法7：刮舌頭：可以用一些不尖銳的器具除去藏匿在舌頭上的細(xì)菌及毒素，這有利于牙齒健康。

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牙齦炎的預(yù)防方法